Personal fysio training

Personal fysio training

Heb je vaak lichamelijke klachten maar wil je wel gaan sporten? Ga dan trainen met onze personal fysio trainer. De personal fysio trainer zorgt ervoor dat je precies jouw doelen kunt bereiken, zonder je lichaam te overbelasten of lichamelijke problemen te verergeren.

Hoe verschilt trainen met een fysiotherapeut van ‘regulier’ sporten?

Een personal trainer richt zich op het helpen behalen van jouw doelen door ondersteuning te geven bij het sporten. Deze doelen kunnen het verbeteren van je conditie zijn, sterker worden of meer energie hebben. Bij training met fysiotherapeut is er speciale aandacht voor het genezen en vooral voorkomen van fysieke problemen. De training is volledig afgestemd op jouw lichaam en huidige prestaties. De fysio zorgt ervoor dat je op een veilige manier traint zonder lichaamsdelen te overbelasten. Daarbij leer je zelf ook veel over de beweeglijkheid van je lichaam en wat je kunt doen om je lichaam gezond te houden.

Personal fysio training bij Sportbank Blaricum

De personal fysio trainer bij de Sportbank zorgt ervoor dat je spieren zich optimaal kunnen herstellen en ontwikkelen. Een personal fysio trainer kan je helpen wanneer je last hebt van een blessure en toch wilt blijven sporten. Naast het geven van trainingen werkt deze professional door middel van specifieke oefeningen aan het verminderen van de klachten en het vergroten van je belastbaarheid.

Neem contact op

Wil jij deze manier van sporten zelf ervaren? Neem dan contact met ons op of laat je gegevens achter op de website. Het sporten kan dan snel beginnen!

Ook interessant voor jou

Fysiotherapie voor (sport)blessures

Een blessure kan iedereen overkomen. Toch kan het erg vervelend zijn wanneer je hiermee te maken krijgt. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan het herstel van de spieren zodat je verdere overbelasting of schade kunt voorkomen.

Lees verder

Langdurige revalidatie

Leidt een blessure tot een langer revalidatietraject dan in eerste instantie gedacht? Dan is het belangrijk dat deze revalidatie met aandacht en expertise uitgevoerd wordt. De Sportbak biedt persoonlijk revalidatietrajecten aan.

Lees verder

Manuele therapie

Bij manuele therapie staat de behandeling van gewrichten centraal. Manuele therapie kenmerkt zich doordat de therapeut de behandeling met de handen uitvoert. Hiermee wordt de bewegingsvrijheid en mobiliteit van klanten verbetert.

Lees verder

Dry needling

Last van stijve spieren of andere (pijn)klachten in het lichaam? Dry needling is een manier om deze klachten te verhelpen.

Lees verder

Testen en meten – Individueel

Wil jij je sportprestaties verbeteren? Of wil je voorkomen dat je te maken krijgt met een blessure? Een individuele sporttest bij Sportbank Blaricum geeft je inzicht in je prestaties, conditie en resultaten.

Lees verder

Podologie

Pas wanneer je een probleem aan je voeten krijgt, merk je eigenlijk hoe belangrijk het is om je voeten in goede conditie te houden. Heb je klachten aan je voet of wil je het erger worden van klachten voorkomen? De podoloog van de Sportbank helpt je graag.

Lees verder

Massage

Ook voor massage kun je terecht bij de Sportbank. Hiervoor werken we samen met Joviene Lourens, een professionele masseur.

Lees verder

Testen en meten – Teams

Inzicht in de prestaties en ontwikkeling van teamleden, biedt ook inzicht in hoe je deze gebieden kunt verbeteren. Zo kun je de prestaties van je team naar een hoger niveau tillen.

Lees verder

Echografie

Niet iedere klacht heeft een zichtbare oorzaak. Om je herstel in goede banen te leiden en te bevorderen, maakt de Sportbank gebruik van echografie.

Lees verder

Ervaringen

Na mijn derde zwangerschap wilde ik zo snel mogelijk weer fit worden op een gezonde, gecontroleerde en gebalanceerde manier. Ik heb veel bekkenklachten gehad en mijn doel was om dat jaar weer op wintersport te kunnen, na 4 maanden. Ik ben gestart met 1 x per week trainen. Week voor week hebben we opgebouwd. Het prettige is dat je training direct aansluit bij de gewenste intensiteit, hetgeen je lichaam aan kan en de aandacht voor specifieke klachten naar aanleiding van de zwangerschap. Na het bereiken van mijn doel heb ik samen met mijn partner nog een lange tijd getraind met Sjors. Sjors is een zeer vakkundige therapeut waarbij wij prettig en veilig getraind hebben. We zijn beide inmiddels fit en klachtenvrij!

- Jet

Na een ongelukkige val tijdens een rondje op de racefiets – met een heupbreuk als gevolg – moest ik voor het eerst van mijn leven serieus revalideren. Het hele traject vanaf de operatie tot aan het moment dat ik weer pijnvrij kon sporten heb ik in een jaar tijd bij Sportbank doorlopen. Alle lof voor de professionaliteit en de persoonlijke begeleiding van de fysiotherapeuten bij Sportbank. Het was een intensief traject maar ik ben ontzettend tevreden met waar ik nu sta. Zonder de fysiotherapeuten van de Sportbank was me dat niet in die tijd gelukt.

- Thijs

Vijf jaar geleden alweer kwam ik bij de Sportbank terecht omdat ik mijn hoofd nog nauwelijks kon bewegen. De fysiotherapeut heeft de boel weer losgekregen. Daarna ben ik gebleven om niet alleen mijn nek maar ook mijn lijf in conditie te houden. Nu zit ik in een groepje van vijf mensen. Iedereen heeft een eigen programma en we worden bijgestaan door een fijne trainer voor vragen en oefeningen. Ik ben blij nog steeds onder een goede begeleiding te staan. En mijn nek? Die beweeg ik zonder problemen.

- Greet

Word jij ook lid van de Sportbank?

Wil jij ook graag aan de slag met Personal Training of een blessure, of wil je eerst je uithoudingsvermogen testen?