Testen en meten – Teams
Teammetingen bij de Sportbank
Tijdens de veldtesten van de Sportbank krijgen zowel de trainer als de speler een inzicht van de fysieke gesteldheid van de individuele speler en het totale team. De resultaten van de testen worden gebruikt om specifiek te trainen om zowel prestaties te verbeteren als blessures te voorkomen. Inzicht in de prestaties en ontwikkeling van teamleden, biedt ook inzicht in hoe je deze gebieden kunt verbeteren. Zo kun je de prestaties van je team naar een hoger niveau tillen.
Voor wie is een teammeting geschikt?
Teammetingen zijn geschikt voor alle (veld)sportteams die hun prestaties willen verbeteren. Een test- en meettraject bij de Sportbank verloopt altijd volledig op maat. De frequentie, het verloop en op welke gebieden wordt gefocust, is allemaal afhankelijk van de wensen van het team en het verloop van de training.
Hoe verloopt een veldtest?
De testen zijn gericht op het in kaart brengen en mogelijk vroegtijdig constateren van blessures. De testen worden op locatie met het hele team gelijk afgenomen, in sommige modules zijn er testen die hiervan afwijken. Je hebt de keuze uit drie modules, waarin er per module meer fysieke onderdelen getest worden en de rapportage een specifieker beeld geeft van de atleet.
Teams testen en meten bij de Sportbank
De Sportbank biedt een hoogwaardig en divers aanbod van tests aan. Onder andere snelheid over bepaalde afstanden, spronghoogte, kracht, uithoudingsvermogen en behendigheid zijn te meten.
Persoonlijk samengesteld trainingsprogramma
Op basis van de tests stelt de Sportbank een persoonlijk advies samen. Het is ook mogelijk een volledig trainingsprogramma samen te laten stellen. Hierbij krijgt het team toegang tot de online omgeving van de Sportbank waar een persoonlijk samengesteld programma klaarstaat. Met opdrachten, trainingsschema’s en instructievideo’s kan het team aan de slag met het verbeteren van de prestaties. Om bij de volgende competitie – of de volgende test – de vooruitgang te merken.
Neem contact op om de test te laten beginnen!
Ook interessant voor jou
Sport- en ontspanningsmassage
Ook voor sport- en ontspanningsmassages kun je terecht bij de Sportbank. Hiervoor werken we samen met Ksenia, een professionele masseuse.
Manuele therapie
Bij manuele therapie staat de behandeling van gewrichten centraal. Manuele therapie kenmerkt zich doordat de therapeut de behandeling met de handen uitvoert. Hiermee wordt de bewegingsvrijheid en mobiliteit van klanten verbetert.
Podologie
Pas wanneer je een probleem aan je voeten krijgt, merk je eigenlijk hoe belangrijk het is om je voeten in goede conditie te houden. Heb je klachten aan je voet of wil je het erger worden van klachten voorkomen? De podoloog van de Sportbank helpt je graag.
Golf, tennis en hockey – specifieke test & fysieke training
Wil je meer snelheid in je swing, verder slaan, of zonder blessures kunnen golfen, tennissen of hockeyen? Of wil je jouw handicap verlagen? Hier kan de Sportbank bij helpen en ondersteuning in bieden.
Langdurige revalidatie
Leidt een blessure tot een langer revalidatietraject dan in eerste instantie gedacht? Dan is het belangrijk dat deze revalidatie met aandacht en expertise uitgevoerd wordt. De Sportbak biedt persoonlijk revalidatietrajecten aan.
Echografie
Niet iedere klacht heeft een zichtbare oorzaak. Om je herstel in goede banen te leiden en te bevorderen, maakt de Sportbank gebruik van echografie.
Dry needling
Last van stijve spieren of andere (pijn)klachten in het lichaam? Dry needling is een manier om deze klachten te verhelpen.
Groepslessen
Wil je sporten in klein groepsverband? De Sportbank biedt meerdere groepslessen aan zodat je kunt sporten met anderen.
Personal fysio training
Heb je vaak lichamelijke klachten maar wil je wel gaan sporten? Ga dan trainen met onze personal fysio trainer.
Word jij ook lid van de Sportbank?
Wil jij ook graag aan de slag met Personal Training of een blessure, of wil je eerst je uithoudingsvermogen testen?