Testen en meten – individueel

Individuele sporttest

Wil jij je sportprestaties verbeteren? Of wil je voorkomen dat je te maken krijgt met een blessure? Een individuele sporttest bij Sportbank Blaricum geeft je inzicht in je prestaties, conditie en resultaten.

Waarom een sporttest uitvoeren?

Tijdens een meting voer je verschillende tests uit waarmee verschillende onderdelen van je fitness en prestaties gemeten worden. Ook wordt er gekeken naar hoe je beweegt. Een verkeerde techniek kan immers op korte termijn risicovrij lijken, maar op lange termijn tot een blessure leiden. Door een sportmeting uit te laten voeren, krijg je inzicht in je prestaties. Dit inzicht geeft weer handvatten om gericht te trainen om je prestaties te verbeteren.

Testen en meten bij de Sportbank

Het Sportbank Performance Team werkt met hoogstaande testapparatuur om je prestaties te meten. Wij zijn in staat om zeer secuur de snelheden over verschillende afstanden, spronghoogte, power, kracht en uithoudingsvermogen te meten.

Persoonlijk trainingsprogramma

De Sportbank kan de resultaten van de test gebruiken door je te helpen met een persoonlijk trainingsprogramma dat is samengesteld op basis van jouw doelen. Zo kun je werken aan je snelheid, techniek, kracht of een ander doel, met ondersteuning en begeleiding vanuit de Sportbank.

Wil jij meer inzicht in je sportprestaties? Doe de test bij de Sportbank!


Ook interessant voor jou

Manuele therapie

Bij manuele therapie staat de behandeling van gewrichten centraal. Manuele therapie kenmerkt zich doordat de therapeut de behandeling met de handen uitvoert. Hiermee wordt de bewegingsvrijheid en mobiliteit van klanten verbetert.

Lees verder

Podologie

Pas wanneer je een probleem aan je voeten krijgt, merk je eigenlijk hoe belangrijk het is om je voeten in goede conditie te houden. Heb je klachten aan je voet of wil je het erger worden van klachten voorkomen? De podoloog van de Sportbank helpt je graag.

Lees verder

Golf, tennis en hockey- specifieke test & fysieke training

Wil je meer snelheid in je swing, verder slaan, of zonder blessures kunnen golfen, tennissen of hockeyen? Of wil je jouw handicap verlagen? Hier kan de Sportbank bij helpen en ondersteuning in bieden.

Lees verder

Testen en meten – Teams

Inzicht in de prestaties en ontwikkeling van teamleden, biedt ook inzicht in hoe je deze gebieden kunt verbeteren. Zo kun je de prestaties van je team naar een hoger niveau tillen.

Lees verder

Langdurige revalidatie

Leidt een blessure tot een langer revalidatietraject dan in eerste instantie gedacht? Dan is het belangrijk dat deze revalidatie met aandacht en expertise uitgevoerd wordt. De Sportbak biedt persoonlijk revalidatietrajecten aan.

Lees verder

Echografie

Niet iedere klacht heeft een zichtbare oorzaak. Om je herstel in goede banen te leiden en te bevorderen, maakt de Sportbank gebruik van echografie.

Lees verder

Dry needling

Last van stijve spieren of andere (pijn)klachten in het lichaam? Dry needling is een manier om deze klachten te verhelpen.

Lees verder

Groepslessen

Wil je sporten in klein groepsverband? De Sportbank biedt meerdere groepslessen aan zodat je kunt sporten met anderen.

Lees verder

Personal fysio training

Heb je vaak lichamelijke klachten maar wil je wel gaan sporten? Ga dan trainen met onze personal fysio trainer.

Lees verder

Ervaringen

Ratem ne qui del eos qui cone pe essit liquodi dolupta eperitiae. Itas et et, to quis mincta vitibus ent molupta qui coritatqui ilicae dolorianime num dolesed itiumet doluptasped exceperent ut ulluptas rem faceptibus mo ommodiorum quaest aceptat.

- Ans

Soluptatque natibea am, que ipsant quodit ventus ullam, abo. Aborum exceraerum debiti cus doluptat ommolectur? Am et doloribusam, invelit inciam eosapel luptiundia nos nihic te nihillest, optatqui te prest.

- Jeroen

Nobit faceped quasi velitium, sa dolendest fuga. Itatusa pellique magnihilitia delectotas viducia nihici ipsunt id quam reped que erum reruptium eum sum quas enis que incium et pa dolupta tiandus as duci ipsae quunti.

- Fleur

Word jij ook lid van de Sportbank?

Wil jij ook graag aan de slag met Personal Training, een blessure of wil je eerst je uithoudingsvermogen testen?