Langdurige revalidatie

Langdurige revalidatie

Na een ingreep aan het bewegingsapparaat van het lichaam, is het belangrijk op de juiste manier te revalideren. Zo zorg je ervoor dat je goed kunt herstellen van de operatie en hier zo min mogelijk blijvende klachten aan overhoudt. De Sportbank biedt persoonlijke revalidatietrajecten aan. Ook kun je bij de Sportbank terecht voor revalidatietrajecten die specifiek gericht zijn op begeleiding naar sport toe (return to sport).

Belang van goed revalideren

Een ingreep of operatie kan leiden tot langdurige vermindering van je lichamelijke prestaties. Je kunt bijvoorbeeld lang verminderde kracht en conditie hebben en/of specifieke problemen met het bewegingsapparaat van het lichaam hebben. Langdurige revalidatie helpt je om op een gezonde en verantwoorde manier te herstellen van deze ingreep om zo snel mogelijk weer op de been te komen.

Verloop van de revalidatie

Een revalidatietraject is bij de Sportbank nooit standaard, maar altijd persoonlijk ingericht. We stemmen het traject af op je klachten, wensen en huidige kracht en conditie. Iedereen is immers anders en iedere blessure is weer anders. Dit maakt het van belang om een persoonlijke manier te revalideren.

Revalidatie voor sporters

Is het doel van de revalidatie door te gaan met sporten, passen wij het traject hierop aan. De Sportbank biedt specifieke revalidatietrajecten aan die gericht zijn op ‘return to sport’: je lichaam zodanig herstellen dat je weer kunt sporten als voorheen.

Wil je revalideren bij de Sportbank? Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken!


Ook interessant voor jou

Manuele therapie

Bij manuele therapie staat de behandeling van gewrichten centraal. Manuele therapie kenmerkt zich doordat de therapeut de behandeling met de handen uitvoert. Hiermee wordt de bewegingsvrijheid en mobiliteit van klanten verbetert.

Lees verder

Podologie

Pas wanneer je een probleem aan je voeten krijgt, merk je eigenlijk hoe belangrijk het is om je voeten in goede conditie te houden. Heb je klachten aan je voet of wil je het erger worden van klachten voorkomen? De podoloog van de Sportbank helpt je graag.

Lees verder

Golf, tennis en hockey- specifieke test & fysieke training

Wil je meer snelheid in je swing, verder slaan, of zonder blessures kunnen golfen, tennissen of hockeyen? Of wil je jouw handicap verlagen? Hier kan de Sportbank bij helpen en ondersteuning in bieden.

Lees verder

Testen en meten – Teams

Inzicht in de prestaties en ontwikkeling van teamleden, biedt ook inzicht in hoe je deze gebieden kunt verbeteren. Zo kun je de prestaties van je team naar een hoger niveau tillen.

Lees verder

Echografie

Niet iedere klacht heeft een zichtbare oorzaak. Om je herstel in goede banen te leiden en te bevorderen, maakt de Sportbank gebruik van echografie.

Lees verder

Dry needling

Last van stijve spieren of andere (pijn)klachten in het lichaam? Dry needling is een manier om deze klachten te verhelpen.

Lees verder

Groepslessen

Wil je sporten in klein groepsverband? De Sportbank biedt meerdere groepslessen aan zodat je kunt sporten met anderen.

Lees verder

Personal fysio training

Heb je vaak lichamelijke klachten maar wil je wel gaan sporten? Ga dan trainen met onze personal fysio trainer.

Lees verder

Testen en meten – Individueel

Wil jij je sportprestaties verbeteren? Of wil je voorkomen dat je te maken krijgt met een blessure? Een individuele sporttest bij Sportbank Blaricum geeft je inzicht in je prestaties, conditie en resultaten.

Lees verder

Ervaringen

Na mijn derde zwangerschap wilde ik zo snel mogelijk weer fit worden op een gezonde, gecontroleerde en gebalanceerde manier. Ik heb veel bekkenklachten gehad en mijn doel was om dat jaar weer op wintersport te kunnen, na 4 maanden. Ik ben gestart met 1 x per week trainen. Week voor week hebben we opgebouwd. Het prettige is dat je training direct aansluit bij de gewenste intensiteit, hetgeen je lichaam aan kan en de aandacht voor specifieke klachten naar aanleiding van de zwangerschap. Na het bereiken van mijn doel heb ik samen met mijn partner nog een lange tijd getraind met Sjors. Sjors is een zeer vakkundige therapeut waarbij wij prettig en veilig getraind hebben. We zijn beide inmiddels fit en klachtenvrij!

- Jet

Na een ongelukkige val tijdens een rondje op de racefiets – met een heupbreuk als gevolg – moest ik voor het eerst van mijn leven serieus revalideren. Het hele traject vanaf de operatie tot aan het moment dat ik weer pijnvrij kon sporten heb ik in een jaar tijd bij Sportbank doorlopen. Alle lof voor de professionaliteit en de persoonlijke begeleiding van de fysiotherapeuten bij Sportbank. Het was een intensief traject maar ik ben ontzettend tevreden met waar ik nu sta. Zonder de fysiotherapeuten van de Sportbank was me dat niet in die tijd gelukt.

- Thijs

Vijf jaar geleden alweer kwam ik bij de Sportbank terecht omdat ik mijn hoofd nog nauwelijks kon bewegen. De fysiotherapeut heeft de boel weer losgekregen. Daarna ben ik gebleven om niet alleen mijn nek maar ook mijn lijf in conditie te houden. Nu zit ik in een groepje van vijf mensen. Iedereen heeft een eigen programma en we worden bijgestaan door een fijne trainer voor vragen en oefeningen. Ik ben blij nog steeds onder een goede begeleiding te staan. En mijn nek? Die beweeg ik zonder problemen.

- Greet

Word jij ook lid van de Sportbank?

Wil jij ook graag aan de slag met Personal Training, een blessure of wil je eerst je uithoudingsvermogen testen?