Golf, tennis en hockey- specifieke test & fysieke training

Wil je meer snelheid in je swing, verder slaan, of zonder blessures kunnen golfen, tennissen of hockeyen? Of wil je jouw handicap verlagen? Hier kan de Sportbank bij helpen en ondersteuning in bieden. De Sportbank biedt specifiek voor golf en tennis een test- en meetprogramma aan om je prestaties te kunnen verbeteren.

Hoe verloopt het traject?

Wij doen altijd eerst een TPI (Titleist Performance Institute) screening. Aan de hand van de screen kunnen wij specifiek werken aan je doelstelling. Zo leren wij je hoe je jouw lichaam optimaal kunt gebruiken en te trainen om je swing zo goed mogelijk te kunnen (blijven) uitvoeren.

Verbeter je prestaties bij de Sportbank

Wij zijn TPI level 3 fitness gediplomeerd en hebben in Amerika de opleiding afgerond. Onze expertise is lichaamsgericht en wordt gebaseerd en uitgevoerd op basis van je persoonlijke (on)mogelijkheden. Het is een training die goed is te combineren met trainingen van je Pro.

Overige specifieke testen

Naast de golf-specifieke screening, doen wij ook de TPI Screen voor Tennis (Racquetfit) Hierbij analyseren wij de tennis service en geven aansluitend een passend programma om bijvoorbeeld blessures te voorkomen en efficiënter te gaan bewegen.

Daarbij bieden we ook een hockey-specifieke test aan. Net als bij de andere specifieke testen, kijken we bij dit programma naar je prestaties en beweging om verbetermogelijkheden te identificeren en hiermee aan de slag te gaan.

Neem contact op

Wil je meer informatie, persoonlijk advies of persoonlijke coaching? Neem dan contact op door een e-mail te sturen naar info@sportbank.nu

Neem contact op

Ook interessant voor jou

Manuele therapie

Bij manuele therapie staat de behandeling van gewrichten centraal. Manuele therapie kenmerkt zich doordat de therapeut de behandeling met de handen uitvoert. Hiermee wordt de bewegingsvrijheid en mobiliteit van klanten verbetert.

Lees verder

Podologie

Pas wanneer je een probleem aan je voeten krijgt, merk je eigenlijk hoe belangrijk het is om je voeten in goede conditie te houden. Heb je klachten aan je voet of wil je het erger worden van klachten voorkomen? De podoloog van de Sportbank helpt je graag.

Lees verder

Testen en meten – Teams

Inzicht in de prestaties en ontwikkeling van teamleden, biedt ook inzicht in hoe je deze gebieden kunt verbeteren. Zo kun je de prestaties van je team naar een hoger niveau tillen.

Lees verder

Langdurige revalidatie

Leidt een blessure tot een langer revalidatietraject dan in eerste instantie gedacht? Dan is het belangrijk dat deze revalidatie met aandacht en expertise uitgevoerd wordt. De Sportbak biedt persoonlijk revalidatietrajecten aan.

Lees verder

Echografie

Niet iedere klacht heeft een zichtbare oorzaak. Om je herstel in goede banen te leiden en te bevorderen, maakt de Sportbank gebruik van echografie.

Lees verder

Dry needling

Last van stijve spieren of andere (pijn)klachten in het lichaam? Dry needling is een manier om deze klachten te verhelpen.

Lees verder

Groepslessen

Wil je sporten in klein groepsverband? De Sportbank biedt meerdere groepslessen aan zodat je kunt sporten met anderen.

Lees verder

Personal fysio training

Heb je vaak lichamelijke klachten maar wil je wel gaan sporten? Ga dan trainen met onze personal fysio trainer.

Lees verder

Testen en meten – Individueel

Wil jij je sportprestaties verbeteren? Of wil je voorkomen dat je te maken krijgt met een blessure? Een individuele sporttest bij Sportbank Blaricum geeft je inzicht in je prestaties, conditie en resultaten.

Lees verder

Ervaringen

Na mijn derde zwangerschap wilde ik zo snel mogelijk weer fit worden op een gezonde, gecontroleerde en gebalanceerde manier. Ik heb veel bekkenklachten gehad en mijn doel was om dat jaar weer op wintersport te kunnen, na 4 maanden. Ik ben gestart met 1 x per week trainen. Week voor week hebben we opgebouwd. Het prettige is dat je training direct aansluit bij de gewenste intensiteit, hetgeen je lichaam aan kan en de aandacht voor specifieke klachten naar aanleiding van de zwangerschap. Na het bereiken van mijn doel heb ik samen met mijn partner nog een lange tijd getraind met Sjors. Sjors is een zeer vakkundige therapeut waarbij wij prettig en veilig getraind hebben. We zijn beide inmiddels fit en klachtenvrij!

- Jet

Na een ongelukkige val tijdens een rondje op de racefiets – met een heupbreuk als gevolg – moest ik voor het eerst van mijn leven serieus revalideren. Het hele traject vanaf de operatie tot aan het moment dat ik weer pijnvrij kon sporten heb ik in een jaar tijd bij Sportbank doorlopen. Alle lof voor de professionaliteit en de persoonlijke begeleiding van de fysiotherapeuten bij Sportbank. Het was een intensief traject maar ik ben ontzettend tevreden met waar ik nu sta. Zonder de fysiotherapeuten van de Sportbank was me dat niet in die tijd gelukt.

- Thijs

Vijf jaar geleden alweer kwam ik bij de Sportbank terecht omdat ik mijn hoofd nog nauwelijks kon bewegen. De fysiotherapeut heeft de boel weer losgekregen. Daarna ben ik gebleven om niet alleen mijn nek maar ook mijn lijf in conditie te houden. Nu zit ik in een groepje van vijf mensen. Iedereen heeft een eigen programma en we worden bijgestaan door een fijne trainer voor vragen en oefeningen. Ik ben blij nog steeds onder een goede begeleiding te staan. En mijn nek? Die beweeg ik zonder problemen.

- Greet

Lees meer ervaringen