Dry needling

Dry needling bij de Sportbank

Last van stijve spieren of andere (pijn)klachten in het lichaam? Dry needling is een manier om deze klachten te verhelpen. Met dry needling kunnen spieren ontspannen en zich weer herstellen, zodat de pijn afneemt en je weer vrij kunt bewegen.

Wat is dry needling?

Dry needling therapie is een behandelmethode van de fysiotherapeut. Deze methode gebruikt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald, een zeer dunne naald waar geen vloeistof doorheen loopt. Met deze naald prikt de fysiotherapeut de te behandelen spieren aan. Doordat het een dunne naald betreft, doet dit meestal nauwelijks pijn. Wel kan er pijn optreden zodra de naald de spier aanraakt, door het effect dat de naald op de spier heeft. Dit effect zorgt er ook voor dat het herstelproces begint.

Bij welke klachten?

Dry needling is nuttig bij onder andere deze klachten:

Stijve spieren en gewrichten
RSI-klachten
Klachten van de nek, schouder of arm
(Tennis)elleboog, onderarm en pols
Klachten van de lage rug, heup, bil- en beenspieren
Krampen
Uitstralende pijnpatronen
Hielspoor

Door het prikkelen van de spier kan deze weer ontspannen. Ook kunnen afvalstoffen afgevoerd worden waardoor de doorbloeding van de spier verbetert. Hierdoor kan de spier na de behandeling weer beter functioneren.

Ervaar het nu

Heb je last van enkele genoemde klachten of wil je meer weten over deze behandeling? De Sportbank helpt je hier graag bij. Neem contact op voor een eerste kennismaking!

Maak direct een afspraak

Ook interessant voor jou

Manuele therapie

Bij manuele therapie staat de behandeling van gewrichten centraal. Manuele therapie kenmerkt zich doordat de therapeut de behandeling met de handen uitvoert. Hiermee wordt de bewegingsvrijheid en mobiliteit van klanten verbetert.

Lees verder

Podologie

Pas wanneer je een probleem aan je voeten krijgt, merk je eigenlijk hoe belangrijk het is om je voeten in goede conditie te houden. Heb je klachten aan je voet of wil je het erger worden van klachten voorkomen? De podoloog van de Sportbank helpt je graag.

Lees verder

Golf, tennis en hockey- specifieke test & fysieke training

Wil je meer snelheid in je swing, verder slaan, of zonder blessures kunnen golfen, tennissen of hockeyen? Of wil je jouw handicap verlagen? Hier kan de Sportbank bij helpen en ondersteuning in bieden.

Lees verder

Testen en meten – Teams

Inzicht in de prestaties en ontwikkeling van teamleden, biedt ook inzicht in hoe je deze gebieden kunt verbeteren. Zo kun je de prestaties van je team naar een hoger niveau tillen.

Lees verder

Langdurige revalidatie

Leidt een blessure tot een langer revalidatietraject dan in eerste instantie gedacht? Dan is het belangrijk dat deze revalidatie met aandacht en expertise uitgevoerd wordt. De Sportbak biedt persoonlijk revalidatietrajecten aan.

Lees verder

Echografie

Niet iedere klacht heeft een zichtbare oorzaak. Om je herstel in goede banen te leiden en te bevorderen, maakt de Sportbank gebruik van echografie.

Lees verder

Groepslessen

Wil je sporten in klein groepsverband? De Sportbank biedt meerdere groepslessen aan zodat je kunt sporten met anderen.

Lees verder

Personal fysio training

Heb je vaak lichamelijke klachten maar wil je wel gaan sporten? Ga dan trainen met onze personal fysio trainer.

Lees verder

Testen en meten – Individueel

Wil jij je sportprestaties verbeteren? Of wil je voorkomen dat je te maken krijgt met een blessure? Een individuele sporttest bij Sportbank Blaricum geeft je inzicht in je prestaties, conditie en resultaten.

Lees verder

Ervaringen

Na mijn derde zwangerschap wilde ik zo snel mogelijk weer fit worden op een gezonde, gecontroleerde en gebalanceerde manier. Ik heb veel bekkenklachten gehad en mijn doel was om dat jaar weer op wintersport te kunnen, na 4 maanden. Ik ben gestart met 1 x per week trainen. Week voor week hebben we opgebouwd. Het prettige is dat je training direct aansluit bij de gewenste intensiteit, hetgeen je lichaam aan kan en de aandacht voor specifieke klachten naar aanleiding van de zwangerschap. Na het bereiken van mijn doel heb ik samen met mijn partner nog een lange tijd getraind met Sjors. Sjors is een zeer vakkundige therapeut waarbij wij prettig en veilig getraind hebben. We zijn beide inmiddels fit en klachtenvrij!

- Jet

Na een ongelukkige val tijdens een rondje op de racefiets – met een heupbreuk als gevolg – moest ik voor het eerst van mijn leven serieus revalideren. Het hele traject vanaf de operatie tot aan het moment dat ik weer pijnvrij kon sporten heb ik in een jaar tijd bij Sportbank doorlopen. Alle lof voor de professionaliteit en de persoonlijke begeleiding van de fysiotherapeuten bij Sportbank. Het was een intensief traject maar ik ben ontzettend tevreden met waar ik nu sta. Zonder de fysiotherapeuten van de Sportbank was me dat niet in die tijd gelukt.

- Thijs

Vijf jaar geleden alweer kwam ik bij de Sportbank terecht omdat ik mijn hoofd nog nauwelijks kon bewegen. De fysiotherapeut heeft de boel weer losgekregen. Daarna ben ik gebleven om niet alleen mijn nek maar ook mijn lijf in conditie te houden. Nu zit ik in een groepje van vijf mensen. Iedereen heeft een eigen programma en we worden bijgestaan door een fijne trainer voor vragen en oefeningen. Ik ben blij nog steeds onder een goede begeleiding te staan. En mijn nek? Die beweeg ik zonder problemen.

- Greet

Lees meer ervaringen