Personal Training

Personal Training

Zoek je begeleiding bij het sporten of wil je op een goede manier kunnen herstellen van een blessure? Fit worden of fit blijven bereik je met personal training. In de Sportbank kun je hulp krijgen van een personal trainer die jou helpt om je doel te bereiken.

Wat is jouw doel?

Personal training bij de Sportbank is gericht op gezondheid en herstel van je lichaam. Met personal training wordt het aanzienlijk makkelijker om je doel te halen. Je weet dat je oefeningen doet die gericht zijn op jouw lichaam en huidige conditie, waarbij je jouw grenzen steeds een beetje meer weet te verleggen. Bovendien houdt de trainer rekening met eventuele blessures of bewegingsbeperkingen om ondanks je situatie toch goed te kunnen trainen.

Personal training bij de Sportbank

Wanneer je gaat trainen bij de Sportbank krijg je de beste zorg. Je hebt in eerste instantie een intakegesprek bij een speciaal opgeleide sportcoach. Deze gaat met je om de tafel zitten. De sportcoach helpt om je doelstelling duidelijk te maken en zal met jou een programma samen te stellen die op deze doelstelling aansluit. Zo kun je gericht starten met trainen.

Aansluitend aan de intake bieden we je een gratis personal training van 30 minuten. Wanneer je besluit te beginnen bij de Sportbank kun je een sporttest laten uitvoeren door de personal trainer of fysiotherapeut.

Neem contact op om je mogelijkheden te bespreken!

Ook interessant voor jou

Manuele therapie

Bij manuele therapie staat de behandeling van gewrichten centraal. Manuele therapie kenmerkt zich doordat de therapeut de behandeling met de handen uitvoert. Hiermee wordt de bewegingsvrijheid en mobiliteit van klanten verbetert.

Lees verder

Podologie

Pas wanneer je een probleem aan je voeten krijgt, merk je eigenlijk hoe belangrijk het is om je voeten in goede conditie te houden. Heb je klachten aan je voet of wil je het erger worden van klachten voorkomen? De podoloog van de Sportbank helpt je graag.

Lees verder

Golf, tennis en hockey- specifieke test & fysieke training

Wil je meer snelheid in je swing, verder slaan, of zonder blessures kunnen golfen, tennissen of hockeyen? Of wil je jouw handicap verlagen? Hier kan de Sportbank bij helpen en ondersteuning in bieden.

Lees verder

Testen en meten – Teams

Inzicht in de prestaties en ontwikkeling van teamleden, biedt ook inzicht in hoe je deze gebieden kunt verbeteren. Zo kun je de prestaties van je team naar een hoger niveau tillen.

Lees verder

Langdurige revalidatie

Leidt een blessure tot een langer revalidatietraject dan in eerste instantie gedacht? Dan is het belangrijk dat deze revalidatie met aandacht en expertise uitgevoerd wordt. De Sportbak biedt persoonlijk revalidatietrajecten aan.

Lees verder

Echografie

Niet iedere klacht heeft een zichtbare oorzaak. Om je herstel in goede banen te leiden en te bevorderen, maakt de Sportbank gebruik van echografie.

Lees verder

Dry needling

Last van stijve spieren of andere (pijn)klachten in het lichaam? Dry needling is een manier om deze klachten te verhelpen.

Lees verder

Groepslessen

Wil je sporten in klein groepsverband? De Sportbank biedt meerdere groepslessen aan zodat je kunt sporten met anderen.

Lees verder

Personal fysio training

Heb je vaak lichamelijke klachten maar wil je wel gaan sporten? Ga dan trainen met onze personal fysio trainer.

Lees verder

Ervaringen

Ratem ne qui del eos qui cone pe essit liquodi dolupta eperitiae. Itas et et, to quis mincta vitibus ent molupta qui coritatqui ilicae dolorianime num dolesed itiumet doluptasped exceperent ut ulluptas rem faceptibus mo ommodiorum quaest aceptat.

- Ans

Soluptatque natibea am, que ipsant quodit ventus ullam, abo. Aborum exceraerum debiti cus doluptat ommolectur? Am et doloribusam, invelit inciam eosapel luptiundia nos nihic te nihillest, optatqui te prest.

- Jeroen

Nobit faceped quasi velitium, sa dolendest fuga. Itatusa pellique magnihilitia delectotas viducia nihici ipsunt id quam reped que erum reruptium eum sum quas enis que incium et pa dolupta tiandus as duci ipsae quunti.

- Fleur

Word jij ook lid van de Sportbank?

Wil jij ook graag aan de slag met Personal Training, een blessure of wil je eerst je uithoudingsvermogen testen?