Alvar Myhlback – yngste Vasaloppsvinnaren som skrev svensk skidhistoria

Alvar Myhlback från Bjursås är en av Sveriges mest lovande längdskidåkare inför säsongen 2025/2026. Han skrev historia när han vann Vasaloppet 2025 som 18-åring och blev loppets yngste segrare någonsin.

Myhlback representerar Bjursås IK och har visat exceptionell talang inom både långlopp och sprint. Hans framgångar inkluderar två JVM-guld och pallplatser i världscupen, vilket gör honom till en av de mest spännande unga åkarna i svensk längdskidåkning.

Vem är Alvar Myhlback?

Alvar Myhlback är en svensk längdskidåkare född 22 mars 2006. Han växte upp i Bjursås i Dalarna och tävlar för Bjursås IK. Hans tidiga engagemang i längdskidåkning resulterade i exceptionella resultat redan som tonåring.

Vid endast 16 års ålder fick Myhlback särskild dispens för att tävla i Vasaloppet 2023, vilket visar hur stor tilltro både arrangörer och skidförbundet hade till hans förmåga.

Personlig bakgrund och uppväxt i Bjursås

Myhlback kommer från Bjursås i Dalarna, en bygd med stark skidtradition och rik historia inom längdskidåkning. Byns skidkultur och närhet till träningsanläggningar gav honom perfekta förutsättningar för att utvecklas som skidåkare.

Han började tävla på hög nivå redan som 16-åring. Hans snabba utveckling gjorde att han snabbt gick från juniorlandslag till att konkurrera med etablerade senioråkare i både långlopp och världscupen.

Klubb och utrustning

Han representerar Bjursås IK sedan junioråren. Klubben har en lång tradition av att producera framgångsrika längdskidåkare och har gett Myhlback en stabil bas för hans karriärutveckling.

Myhlback använder skidor och stövlar från Madshus samt stavar från Swix. Detta visar hans professionella approach till sporten redan i ung ålder, med toppmodern utrustning som matchar hans ambitioner på elitnivå.

Alvar Myhlbacks största prestationer inom längdskidåkning

Hans mest framstående prestation är segern i Vasaloppet 2025 vid 18 års ålder. Karriären innehåller även JVM-guld 2024, SM-medaljer och världscup-pallplatser. Myhlback har etablerat sig som en komplett längdskidåkare med styrka inom både långlopp och kortare distanser.

Hans progression från junior till senior har varit remarkabel. Från dispens för att tävla i Vasaloppet som 16-åring till att vinna loppet bara två år senare visar hans exceptionella utvecklingskurva.

Vasaloppet 2025 – yngste vinnaren någonsin

Myhlback vann Vasaloppet 2025 vid 18 år och 345 dagar och blev den yngste segraren i loppets historia. Hans vinnartid 3:28:45 var endast 27 sekunder från Tord Asle Gjerdalens rekord från 2021, vilket gör det till den näst bästa tiden någonsin i Vasaloppet.

Han överträffade det tidigare åldersrekordet från Ernst Alm som vann den första upplagan 1922 vid 22 års ålder. Alms rekord hade stått i över 100 år innan Myhlback skrev om historien.

Segern cementerade Myhlbacks position som en av världens främsta unga långloppsåkare. Hans taktik, uthållighet och förmåga att prestera under press imponerade på både publik och experter.

Vasaloppet 2024 och 2023 – tidig framgång

Han tog tredje plats i Vasaloppet 2024 som 17-åring, vilket var en stark indikation på att han snart skulle kunna vinna loppet. Pallplatsen visade att han hade både fysiken och mentaliteten för att konkurrera med etablerade långloppsspecialister.

Som 16-åring debuterade Myhlback i Vasaloppet 2023 efter särskild dispens och slutade på åttonde plats. Resultatet var sensationellt med tanke på hans unga ålder och begränsade erfarenhet av 90-kilometerslopp. Hans kontinuerliga progression i loppet – åttonde, tredje, första – visar en imponerande utveckling över tre år.

Juniorvärldsmästerskapen 2024 – dubbelt guld

Myhlback vann två guldmedaljer vid JVM i Planica 2024. Hans första guld kom på 10 kilometer klassiskt där han vann med över 50 sekunders marginal, vilket var en dominant prestation som visade hans överlägsna form.

Hans andra guld kom i mixstafetten tillsammans med Evelina Crüsell, Anton Grahn och Mira Göransson. Laginsatsen visade att Myhlback inte bara är stark individuellt utan även en viktig lagspelare för svensk längdskidåkning.

Världscupen och internationell karriär

Myhlback tog sin första världscup-pallplats 5 december 2025 med tredje plats i sprinten i Trondheim. Resultatet markerade hans genombrott på världscupen och visade att han kan konkurrera med världens bästa även på kortare distanser.

Hans världscup-karriär är i ett tidigt skede. Säsongen 2024/2025 var utmanande med ojämna resultat, men han fortsätter utvecklas och anpassa sig till världscupens krav. Hans styrka ligger främst inom långlopp, men han bygger stadigt erfarenhet även på världscupens kortare distanser.

SM-medaljer och nationella framgångar

Han tog sitt första SM-silver i sprint som 16-åring 2022. Medaljen var en tidig indikation på hans talang och visade att han kunde konkurrera med Sveriges bästa åkare redan som junior.

SM-silvret i sprint visade också att Myhlback inte bara är en långloppsspecialist utan har förmåga att prestera på olika distanser och i olika teknikformer.

Vasaloppet och Alvar Myhlbacks specialisering inom långlopp

Myhlback har utvecklats till en framstående långloppsspecialist snarare än en världscup-åkare på kortare distanser. Hans styrka ligger i uthållighet, taktik och förmåga att hålla högt tempo över långa distanser. Långlopp kräver en annan typ av träning och mental förberedelse än världscupens kortare distanser.

Hans fokus på långlopp har gjort honom till en av Sveriges mest lovande åkare inom Ski Classics och liknande långloppstävlingar. Detta är en medveten satsning som har gett tydliga resultat.

Ski Classics och långloppsserien

Myhlback har dominerat i Ski Classics-serien med Vasaloppssegern som kronjuvel. Hans framgångar där markerar honom som en av Sveriges mest lovande långloppsåkare för kommande säsonger.

Ski Classics omfattar flera prestigefyllda långlopp över hela Europa. Myhlbacks styrka i Vasaloppet indikerar att han har potential att prestera starkt även i andra lopp som Marcialonga, Birkebeinerrennet och König Ludwig Lauf.

Skillnaden mellan långlopp och världscup

Långlopp som Vasaloppet skiljer sig markant från världscupens kortare distanser och sprintlopp. Vasaloppet är 90 kilometer långt och kräver extrem uthållighet, taktisk skicklighet och förmåga att hantera varierande förhållanden.

Myhlbacks träning har primärt fokuserat på långlopp och sprint. Detta gör honom särskilt stark på dessa distanser men mindre erfaren på klassisk femmil och andra världscupdistanser. Hans specialisering är en strategisk satsning som gett tydliga resultat i form av Vasaloppssegern.

Alvar Myhlback inför OS 2026 och Tour de Ski

Myhlback är uttagen till vinter-OS 2026 men har själv erkänt att han inte ser sig hålla måttet på en klassisk femmil. Hans träning har fokuserat på långlopp och sprint, vilket gör vissa OS-grenar mer utmanande. Hans förberedelser inför OS handlar nu om att anpassa träningen för att prestera i de grenar där han har störst chans till framgång.

Hans öppenhet om sina begränsningar visar en mogen inställning. Istället för att låtsas vara bra på allt erkänner han sina styrkor och svagheter.

OS-uttagning och förväntningar

Myhlback är uttagen till OS 2026 men har varit öppen med att hans träning inte varit optimal för alla OS-grenar. I en pressträff sa han: "Jag har kanske inte varit helt öppen och ärlig. Jag har inte ljugit heller om att jag tränar långlopp för fullt. Men samtidigt har jag vetat att det jag gör funkar bra för OS och en klassisk sprint."

Hans uttalande visar att han är medveten om sina styrkor. Klassisk sprint och längre distanser är hans bästa grenar, medan klassisk femmil är mindre optimal med tanke på hans träningsinriktning. OS-uttagningen innebär både möjligheter och utmaningar för den 19-årige skidtalangen.

Fokus på klassisk sprint och längre distanser

Hans styrka ligger i klassisk sprint och långlopp. Dessa grenar matchar hans träningsprofil och fysiska egenskaper bäst. I OS 2026 ser han dessa grenar som sina bästa möjligheter till framgång.

Klassisk sprint kombinerar explosivitet med uthållighet på ett sätt som passar Myhlback väl. Hans erfarenhet från långa lopp ger honom mental styrka och taktisk skicklighet som är värdefull även på kortare distanser.

Säsongen 2025/2026 – vad väntar för Alvar Myhlback?

Säsongen 2025/2026 är viktig för Myhlbacks fortsatta utveckling som senior-åkare. Han fortsätter att dominera i långlopp samtidigt som han bygger erfarenhet i världscupen. Vid 19 års ålder har han många säsonger kvar på elitnivå.

Hans mål är att fortsätta utvecklas som helåkare. Vasaloppssegern har gett honom självförtroende och bekräftat att hans träningsinriktning fungerar för långlopp. Nu handlar det om att även etablera sig bättre i världscupen.

Mål och ambitioner framåt

Myhlback vid 19 års ålder har en lång karriär framför sig. Hans tidiga framgångar ger honom en stark plattform för fortsatt utveckling både inom långlopp och världscupen.

Hans ambitioner inkluderar fler Vasaloppssegrar, etablering i världscupens toppskikt och framgångar i internationella mästerskap. Med rätt fortsatt utveckling har han potential att bli en av Sveriges främsta längdskidåkare under kommande decennium.

Träning och offren bakom framgången

Myhlbacks dedikation till träning är exceptionell. De uppoffringar han gjort skiljer honom från jämnåriga. Medan andra 18-åringar går på krogen ställer han sig i stakmaskinen. Hans restriktiva inställning till festande trots sin unga ålder visar hans prioriteringar.

Hans träningsfokus har varit avgörande för hans snabba utveckling. Långlopp kräver enorma träningsvolymer och uthållighetsträning som få tonåringar är villiga att genomföra.

Livet som ung elitidrottare

Myhlback har beskrivit utmaningarna med att vara ung elitidrottare. När det går dåligt kan man bli trött på varje val man gör för att det ska gå bra, säger Myhlback. Balansen mellan ungdomsliv och elitidrott är svår att hantera.

Hans kompisar lever ett normalt tonårsliv medan han tränar flera timmar dagligen. Sociala aktiviteter måste planeras runt träning och tävling. Mental styrka är lika viktig som fysisk för att hantera denna livsstil.

Kost och livsstil

Myhlback äter det han känner för nästan varje dag, vilket visar en avslappnad inställning till kost. Men han är betydligt mer restriktiv när det gäller festande och sociala aktiviteter som kan påverka prestationen.

Hans prioriteringar är tydliga. Träning och återhämtning går före socialt liv. Denna disciplin har varit avgörande för hans framgångar som 18-åring och fortsätter vara central i hans träningsvardag.

Vanliga frågor om Alvar Myhlback

Här besvaras de vanligaste frågorna om Myhlback för att ge en komplett bild av skidtalangen från Bjursås.

Hur gammal är Alvar Myhlback?

Han är född 22 mars 2006, vilket gör honom 19 år vid årsskiftet 2025/2026. Trots sin unga ålder har han redan etablerat sig som en av Sveriges främsta längdskidåkare.

Hur gammal var Myhlback när han vann Vasaloppet?

Han var 18 år och 345 dagar gammal när han vann Vasaloppet 2025 och blev den yngsta segraren någonsin. Detta överträffade Ernst Alms rekord från 1922 då han vann vid 22 års ålder.

Vilken klubb representerar Alvar Myhlback?

Han representerar Bjursås IK, klubben från hans hemort i Dalarna. Klubben har en lång tradition inom svensk längdskidåkning och har gett Myhlback en stabil grund för hans karriär.

Har Alvar Myhlback vunnit internationella mästerskap?

Ja, han vann två guldmedaljer vid Juniorvärldsmästerskapen 2024 i Planica. Den första kom på 10 kilometer klassiskt där han vann med över 50 sekunders marginal. Den andra kom i mixstafetten tillsammans med Evelina Crüsell, Anton Grahn och Mira Göransson.

Vilken utrustning använder Myhlback?

Han använder skidor och stövlar från Madshus samt stavar från Swix. Detta är toppmodern utrustning som används av många av världens främsta längdskidåkare.

Är Alvar Myhlback uttagen till OS 2026?

Ja, han är uttagen till vinter-OS 2026. Han har dock själv sagt att hans träning primärt fokuserat på långlopp och sprint, inte klassisk femmil. Hans bästa chanser till framgång i OS ligger i klassisk sprint och längre distanser.

Alvar Myhlbacks betydelse för svensk längdskidåkning

Myhlbacks påverkan på svensk skidsport är betydande trots hans unga ålder. Hans framgångar inspirerar unga åkare i hela landet och visar att svensk längdskidåkning har en ljus framtid. Han representerar en ny generation längdskidåkare från Dalarna som kombinerar traditionell träning med modern taktik och mental styrka.

Hans Vasaloppsseger har gett svensk längdskidåkning internationell uppmärksamhet. Som 19-åring har han potential att dominera längdskidåkning under kommande decennium och inspirera nästa generation skidåkare.

Regeländringar och tidig debut

Myhlbacks exceptionella talang ledde till att Vasaloppet ändrade regler för att tillåta honom att tävla vid 16 års ålder. Detta visar hans påverkan på sporten redan som junior och den tilltro som arrangörerna hade till hans förmåga.

Dispensen som 16-åring var kontroversiell men visade sig vara rätt beslut. Hans åttonde plats i debuten 2023 bekräftade att han kunde hantera loppets krav trots sin unga ålder.

Framtidsutsikter för svensk längdskidåkning

Myhlback vid endast 19 år har redan etablerat sig som en toppåkare på världsnivå inom långlopp. Detta ger svenska skidförbundet stora förhoppningar inför kommande mästerskap och olympiska spel.

Hans fortsatta utveckling blir avgörande för svensk längdskidåkning kommande år. Med rätt stöd och träning har han potential att bli en av Sveriges mest framgångsrika längdskidåkare genom tiderna. Hans specialisering inom långlopp fyller också ett viktigt gap i svensk skidsport där världscupfokus ofta dominerar.