Wil je afvallen en dat nu ook eens langer blijven volhouden? Verander dan nu structureel je leefstijl met een sterker & gezonder lichaam met ons Lifestyle Performance Coaching programma!
Wij als Sportbank hebben in samenwerking met Vitaalbelang een gespecialiseerd programma opgesteld
Wat houdt ons Lifestyle Performance Coaching programma in:
- 10 weken durend programma (28 februari tot en met 4 mei).
- Twee keer per week een circuit training in groepsverband van 30 minuten bij de Sportbank onder begeleiding van een Personal Trainer.
- Een individuele intake met onze lifestylecoach voorafgaand aan het programma. Je stelt samen een persoonlijk lifestyle op. Dit geeft je de handvaten voor het systematisch veranderen van je huidige gewoontes.
- Een individuele tussenevaluatie van met onze lifestyle coach in week 5 van het programma. Hoe gaat het, waar sta je nu en wat heb je nodig?
- Een individuele eindevaluatie met onze lifestyle coach in week 10. Hoe zet je nieuwe geleerde skills verder door en hoe zorg je dat je niet terugvalt in oude gewoontes?
- Persoonlijke huiswerk opdrachten verspreid over de 10 weken gericht op het behalen van jouw doelstellingen.
- Kosten voor het programma zijn €499,- p.p.
Je hoeft het niet alleen te doen, want wij helpen je durf jij deze uitdaging aan?
28 Februari gaan we van start, doe je met ons mee?
Meld je nu aan: info@sportbank.nu of bel 035-8873583
