Sport- en ontspanningsmassage
Sport- en ontspanningsmassage
Ook voor sport- en ontspanningsmassages kun je terecht bij de Sportbank. Hiervoor werken we samen met Ksenia, een professionele masseuse. Ze heeft veertien jaar gewerkt voor het Russische nationale olympische team, en sinds twee jaar woont ze in Nederland. Onlangs heeft ze besloten haar eigen weg te gaan, en inmiddels heeft Ksenia haar eigen massageruimte in Bussum. Haar specialisaties zijn sportmassage, ontspanningsmassage en lymfedrainagemassage.
Waarom hebben we massage nodig?
Massage is de enige vorm van genezing waarbij er geen tussenpersonen zijn tussen de masseur en de patiënt: geen gereedschap, geen medicijnen, alleen getrainde handen die gezondheid en ontspanning brengen.
Als je last hebt van acute of chronische pijn in de rug of nek, hoofdpijn, spierspanning, vermoeidheid aan het einde van de dag, of een andere ziekte of kwaal, wacht dan niet en kom langs voor een massage.
Zwelling en overgewicht
De algehele gezondheid van een persoon hangt af van de toestand van het lymfestelsel. Dat stelsel is verantwoordelijk voor het verwijderen van opgehoopte gifstoffen uit het lichaam. Een storing in het systeem leidt tot stofwisselingsstoornissen en oedeem. Dit probleem kan worden opgelost met lymfedrainagemassage.
Indicaties
Lymfedrainagemassage is effectief in de volgende gevallen:
– cellulite
– postoperatieve littekens
– striae (zwangerschapsstriemen)
– neiging tot overgewicht
– oedeem, inclusief inwendig oedeem, dat optreedt als gevolg van veroudering van het lichaam
– flebectasie (spataderen)
– lichaamsvorming
– obesitas
– ziekten met stofwisselingsstoornissen
Lymfedrainagemassage is een relatief pijnloos proces waarbij strijkbewegingen en druk worden gebruikt. Alle manipulaties zijn subtiel en golvend, en worden langzaam en zeer zacht uitgevoerd. De intensiteit van de druk neemt toe naarmate de sessie vordert. Het activeren van stagnerende lymfe gebeurt alleen bij correcte manipulatie, dus het is belangrijk om een ervaren masseur te kiezen.
Schrijf je nu in op de Sportbank! Ksenia is aanwezig op de zaterdag tussen 11.00 en 16.00 uur.
Ook interessant voor jou
Manuele therapie
Bij manuele therapie staat de behandeling van gewrichten centraal. Manuele therapie kenmerkt zich doordat de therapeut de behandeling met de handen uitvoert. Hiermee wordt de bewegingsvrijheid en mobiliteit van klanten verbetert.
Podologie
Pas wanneer je een probleem aan je voeten krijgt, merk je eigenlijk hoe belangrijk het is om je voeten in goede conditie te houden. Heb je klachten aan je voet of wil je het erger worden van klachten voorkomen? De podoloog van de Sportbank helpt je graag.
Golf, tennis en hockey – specifieke test & fysieke training
Wil je meer snelheid in je swing, verder slaan, of zonder blessures kunnen golfen, tennissen of hockeyen? Of wil je jouw handicap verlagen? Hier kan de Sportbank bij helpen en ondersteuning in bieden.
Testen en meten – Teams
Inzicht in de prestaties en ontwikkeling van teamleden, biedt ook inzicht in hoe je deze gebieden kunt verbeteren. Zo kun je de prestaties van je team naar een hoger niveau tillen.
Langdurige revalidatie
Leidt een blessure tot een langer revalidatietraject dan in eerste instantie gedacht? Dan is het belangrijk dat deze revalidatie met aandacht en expertise uitgevoerd wordt. De Sportbak biedt persoonlijk revalidatietrajecten aan.
Echografie
Niet iedere klacht heeft een zichtbare oorzaak. Om je herstel in goede banen te leiden en te bevorderen, maakt de Sportbank gebruik van echografie.
Dry needling
Last van stijve spieren of andere (pijn)klachten in het lichaam? Dry needling is een manier om deze klachten te verhelpen.
Groepslessen
Wil je sporten in klein groepsverband? De Sportbank biedt meerdere groepslessen aan zodat je kunt sporten met anderen.
Personal fysio training
Heb je vaak lichamelijke klachten maar wil je wel gaan sporten? Ga dan trainen met onze personal fysio trainer.
Word jij ook lid van de Sportbank?
Wil jij ook graag aan de slag met Personal Training of een blessure, of wil je eerst je uithoudingsvermogen testen?