Melwin Lycke Holm är Sveriges bäste höjdhoppare på herrsidan och son till OS-guldmedaljören Stefan Holm. Vid 21 års ålder har han redan fem SM-guld utomhus, ett Junior-EM-guld och ett bronsmästerskap på U23-EM, med ett personbästa på 2,24 meter.
Melwin Lycke Holm har under de senaste åren gått från stortalang till Sveriges bästa höjdhoppare, samtidigt som han brottas med en tuff ekonomi, ett tränarbyte och en lårskada som satte stopp för sommaren 2026.
Snabbfakta:
- Född: Melwin Lycke Holm född 12 oktober 2004
- Ålder: Melwin Lycke Holm 21 år (uppvuxen i Karlstad-trakten)
- Paradgren: höjdhopp Melwin Lycke Holm är mest känd för, samt längdhopp och tresteg
- Klubb: Kils AIK
- Databasnamn: friidrottsstatistik.se listar honom ibland som Holm Melwin, efternamn först
- SM-guld: tagna i bland annat Söderhamn (2023) och hemmaklubbens Karlstad
Vem är Melwin Lycke Holms pappa Stefan Holm?
Melwin Lycke Holm är son till friidrottens svenska höjdhoppsikon Stefan Holm, som tog OS-guld i Aten 2004 och fyra VM-guld under sin aktiva karriär. Mamma heter Anna Lycke, kock och författare till bland annat “Fixa maten själv!”. Melwin är sonson till friidrottstränaren Jonny Holm.
Efternamnet är ingen slump. Lycke Holm har tidigare berättat att han blir irriterad när speakrar och journalister bara säger “Holm” i stället för hans fulla efternamn, som han fått från sin mamma. Trots det är kopplingen till pappa Stefan svår att undvika: han jämförs ständigt med en av världens bästa höjdhoppare genom tiderna, och pressen att leva upp till namnet har funnits där sedan tonåren.
Vilka SM-meriter och rekord har Melwin Lycke Holm genom tiden?
Melwin Lycke Holm tog sitt första SM-guld i höjdhopp redan 2020, som 15-åring, med ett hopp på 2,13 meter i Karlstadregionens hemmaklubb Kils AIK i ryggen. Det gjorde honom till tidernas yngste svenske mästare i grenen. Sedan dess har SM-guld kommit 2022, 2023, 2024 och 2025, med ett bronsmästerskap 2019 som enda avvikelse.
Inomhus har han tagit SM-guld 2022, 2023, 2024 och 2026, med silver 2020 och 2025. Melwin Lycke Holms personliga rekord ser i dag ut så här:
- Höjdhopp utomhus: 2,24 meter (Bergen, 20 juli 2025)
- Längdhopp utomhus: 7,79 meter (Lund, 18 juni 2025)
- Tresteg utomhus: 14,91 meter (Madrid, 27 juni 2025)
- Höjdhopp inomhus: 2,20 meter (Kil, 17 februari 2024)
Sommaren 2026 satte han dessutom ett nytt personbästa på 2,22 meter i Tammerfors, innan han dagen efter ställde upp på Bauhaus Indoor-galan i Sätrahallen och hoppade 2,20.
Vilka mästerskap har Melwin Lycke Holm tävlat i?
Melwin Lycke Holms första stora internationella framgång kom på Junior-EM i Jerusalem 2023, där han tog guld på 2,18 meter. Två år senare, på U23-EM i Bergen 2025, tog han brons efter ett nytt personbästa på 2,24 meter.
Han gjorde också sin seniordebut på mästerskapsnivå vid friidrotts-EM i Rom sommaren 2024. Målet nu är att passera 2,30 meter, en gräns han själv kallar biljetten in till världseliten och en möjlig medaljchans vid EM i Birmingham. Han är på intet sätt ensam om den ambitionen bland svenska fältgrensstjärnor: precis som Mondo Duplantis jagar VM-guld i stavhopp, siktar Lycke Holm på att ta klivet från lovande talang till permanent medaljkandidat i mästerskap.
Varför bröt Melwin Lycke Holm med sin tränare pappa Stefan Holm?
Inför säsongen 2026 valde Melwin Lycke Holm att lägga upp sin träning själv, i stället för att som tidigare tränas av pappa Stefan Holm. Han har förklarat att han under flera år kände att utvecklingen stod stilla, och att han därför ville skriva sina egna träningsprogram och köra mer på egen känsla.
Beskedet var inte helt enkelt att ge, eftersom relationen som far, son, tränare och aktiv är ovanligt tät. “Han tog det bra, jag bor fortfarande hemma och får mat hemma”, säger Lycke Holm om hur pappan reagerade på tränarbytet. Stefan finns fortfarande kvar i bakgrunden och följer träningen då och då, men utan att styra den dagliga planeringen. Enligt Stefan Holm var det dessutom tanken hela tiden att sonen successivt skulle ta över ansvaret för sin egen träning, precis som han själv gjorde under sin aktiva karriär.
Vem är Melwin Lycke Holms flickvän?
Melwin Lycke Holms flickvän heter Ebba Röstberg Gillow. Paret har flyttat till Umeå, där Melwin läser sista året på sin idrottsvetenskapliga utbildning. Flytten innebär också att han för första gången själv får ta hand om ekonomi och vardag på ett annat sätt än när han bodde kvar hemma i Karlstad-trakten.
Hur ser Melwin Lycke Holms ekonomi och karriärfunderingar ut?
Trots SM-guld och en plats bland Sveriges bästa idrottare i sin gren jobbar Melwin Lycke Holm nästan heltid med friidrotten utan att det ger några större inkomster, trots att han är sponsrad av Puma. Han har själv sagt att han tjänar mer på att plugga, eftersom studierna ger honom rätt till CSN.
För att få ekonomiskt stöd genom Sveriges olympiska kommittés satsning “Topp och Talang” krävs internationella resultat på seniornivå som han ännu inte har levererat. Situationen är långt ifrån unik bland svenska friidrottstalanger: precis som Julia Henriksson kombinerar SM-guld med en tuff ekonomisk vardag i sprintgrenarna, och Bianca Salming byggde en karriär med flera SM-guld i sjukamp utan storklubbens resurser i ryggen, får Melwin Lycke Holm balansera elitsatsning mot ett vanligt liv. Han har medgett att han funderat på att lägga av helt om inte resultaten kommer snart, men siktar ändå långsiktigt mot OS 2028.
Vad hände med Melwin Lycke Holms skada 2026?
I juni 2026 ådrog sig Melwin Lycke Holm en lårskada i samband med ett längdhopp på 7,23 meter i Lund. Han kände att något knäppte till i låret men fullföljde hoppet, och dagen därpå hade det stelnat till rejält. Skadan tros vara en mindre bristning, möjligen kopplad till kramp i vaderna dagen innan.
Han fick omedelbart ställa in en planerad tävling i Finland, och även GP-galan hemma i Karlstad den 8 juli hamnade i farozonen. Prognosen är vila och rehab under de kommande veckorna, med förhoppningen att kunna vara tillbaka i form innan höstens tävlingar.
Uppgifterna i artikeln är sammanställda från Aftonbladet, Expressen, SVT, Sportbibeln, Nyheter24 och svenska Wikipedia.
Bild: Frankie Fouganthin / Wikimedia Commons, licens CC BY-SA 4.0.
